服务热线:17774968146 刘教练
新闻资讯
以专业化为支柱,以产业化、集团化发展为方向,相互支撑补充的战略发展格局迎接挑战

篮球过人技巧脚步的应用

作者: 青橙体育 网址: http://www.qctypx.com/ 发布时间:2022-03-24 18:01 浏览量: 632

  带来好招无论打全场还是斗牛,都是十分实用的招式,这两招有很多脚步的细节,但都比较简单易懂,话未几说操练起来!

  首先是一招接球后的连招,一个人练习时,咱们可能原地抛球跑开在接球,模仿接到队友传球,这重要是为了让咱们更好找到状况,接到球时,脚先坚持不动,做一个类似虚晃的动作,试图骗起防守人的重心,随后趁势放球回身,留神的是刚开端接球到回身,左脚是中枢脚是不能动的,要做到先放球在回身,借着另一只脚往前蹬,做一个后仰的动作,随着达到适合的点进行投篮终结,节奏很棒可能拉开跟防守人员的间隔!

  第二个是持球进攻的连招,同样的多少个胯下运球困惑对手,刚开端脚是一前一后,等到要冲破时,后面的脚破马往前做一个蹬步,疾速的切换脚步位置做一个冲破误导,该招式最重要的就是脚步的切换,大伙可能像图中的一样,先在原地进行练习,控制好脚步跟放球的机会,最后从快到缓缓连接起来,留神的是,胯下运球时哪只脚在前,那么你冲破的方向更好一致,这样才干更好的发力、连贯流畅。篮球培训以篮球为主题,附加其他特色活动的体育培训活动。通常篮球培训班由著名球星或者著名篮球教练进行篮球基本知识,篮球基本技术,篮球裁判常识。想要在真正的享受篮球的乐趣这三类的基础训练是必不可少的。

重庆少儿篮球培训,重庆篮球培训,重庆青少年篮球培训

特别声明:以上内容文字(图片或视频亦包括在内来源于网络)如有版权请联系删除。