服务热线:17774968146 刘教练
新闻资讯
以专业化为支柱,以产业化、集团化发展为方向,相互支撑补充的战略发展格局迎接挑战

篮球常用跳步投篮技巧

作者: 青橙体育 网址: http://www.qctypx.com/ 发布时间:2022-03-31 15:22 浏览量: 782

  跳步很多错误都很熟悉了,在收球的同时,往适合的位置进行跳跃,与防守人员拉开间隔空间,发明适合的出手机会,信赖大家在实战上都会用到,今天带来了4种不同的对于跳步的进攻技能。

  前两种比较针对防守端只有一位防守人,进攻空间比较充分时利用,后两种重要是针对多位防守人的情况下的抉择。少儿篮球培训通过参加各个年龄阶段的篮球培训班,能让更多青少年接受正规篮球训练,树立青少年的团队合作精神,发掘中国篮球运动的后备人才,提高同学们的健康意识、挖掘潜能、培养团队的协作意识,增强兴趣爱好,快乐健身,快乐生活,充分发挥孩子的优势天赋,取长补短,增强同学的身体机能调整到良好状态,并提高身体素质,掌握篮球技能 丰富同学的假期生活。

  1.低手位持球跳步

  当咱们进攻时,面前只有一位防守人进行盯防,凑巧对手的身高比咱们高的话,咱们就必须低位持球,重心压低进行跳步,避免进程中球被破坏或者被抢断。篮球培训班开发天分和挖掘潜力的黄金时机,也是身体增长和练好篮球基本功的更佳时期。进行篮球运动不仅能使孩子增强体质,加快身高的生长,还能余释放孩子紧张繁重的学业压力,活跃大脑,提高学习效率;更能增长团结孩子团结合作,顽强拼搏的意志品质和良好的心理素质。

  2.高手位(过火顶)的跳步投篮

  这招在面对比咱们矮的防守人员时可能利用,当运球快要濒临对手时,咱们趁势做一个头顶绕球的姿势,脚步随即往适合位置跳跃进行出手,这样的利益是可能比较轻易的晃过防守人。

  3.跳步后+虚晃投篮

  当咱们跳步甩开第一个防守人后,内线还有对手随即会进行补防时,咱们可能不必焦急出手,利用一次虚晃来试探防守人的下一步举措,假如对手金石为开咱们就尝试投篮,假如对手直接紧逼的话,咱们也可能进行传球助攻!多晃一两次,多察看对手位置举措在进行出手,后果可能会更好点!

  4.跳步后+虚晃假投+回身后仰投篮

  这招就解决了第三种有时候会呈现的为难行动,就是对手不吃晃,而且有时候仍然会被无情封盖!这时候咱们虚晃后,就可能做一个回身,进行后仰的投篮,拉开间隔减少被封盖的多少率,留神中枢脚一定不能产生挪动!

重庆少儿篮球培训,重庆篮球培训,重庆青少年篮球培训

特别声明:以上内容文字(图片或视频亦包括在内来源于网络)如有版权请联系删除。