重庆篮球培训分享中单打技巧

重庆篮球培训分享中距离单打技巧

当初很多球员都喜好以旁边隔投射为主，似乎靠身材打内线大伙都不屑了，当然咱们也要全面发展，每个技能都去接触学习!今天就给大家带来旁边隔单打技能，斗牛单挑还是半场都很实用!

首先是一个类似蹬步后撤投篮

真的深有领会，后撤跟急停跳投一样，都是很出乎意料的技能，个别防守人真的很难完全禁止!

当咱们持球推动，防守人在不失位的情况下，咱们想冲破到手不事实，这时咱们就可能采取这招，达到适合位置一个小蹬步，身材接力往后仰，形成后仰跳投!当然投篮准，中心力量都是前提!

多少个细节，速度要快，包含持球突进跟蹬地后撤的一霎时，运球前进时，重心压低，节奏要稳，善于利用护球手来招架防守人，时不断判断篮框的位置，一鼓作气!

再来一招跳步急停回身投篮

当内线有防守人时，咱们可能利用这招，一个跳步凑近篮框，连接投篮虚晃假动作，随后趁势回身后仰跳投!

须要留神的就是合球跟跳步是同一进行的，跳出时球是悬浮的，双脚落地两手合球，千万别先合球在跳步，否则就是走步违例!

回身同样要留神，下落伍脚一前一后，后脚当成咱们的轴心脚坚持不动!、

不难，很基本的两招，大伙可能鉴戒学习!