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重庆篮球培训分享中单打技巧

作者: 青橙体育 网址: http://www.qctypx.com/ 发布时间:2023-02-10 15:04 浏览量: 1338

重庆篮球培训分享中距离单打技巧

当初很多球员都喜好以旁边隔投射为主,似乎靠身材打内线大伙都不屑了,当然咱们也要全面发展,每个技能都去接触学习!今天就给大家带来旁边隔单打技能,斗牛单挑还是半场都很实用!

首先是一个类似蹬步后撤投篮

真的深有领会,后撤跟急停跳投一样,都是很出乎意料的技能,个别防守人真的很难完全禁止!

当咱们持球推动,防守人在不失位的情况下,咱们想冲破到手不事实,这时咱们就可能采取这招,达到适合位置一个小蹬步,身材接力往后仰,形成后仰跳投!当然投篮准,中心力量都是前提!

多少个细节,速度要快,包含持球突进跟蹬地后撤的一霎时,运球前进时,重心压低,节奏要稳,善于利用护球手来招架防守人,时不断判断篮框的位置,一鼓作气!

再来一招跳步急停回身投篮

当内线有防守人时,咱们可能利用这招,一个跳步凑近篮框,连接投篮虚晃假动作,随后趁势回身后仰跳投!

须要留神的就是合球跟跳步是同一进行的,跳出时球是悬浮的,双脚落地两手合球,千万别先合球在跳步,否则就是走步违例!

回身同样要留神,下落伍脚一前一后,后脚当成咱们的轴心脚坚持不动!、

不难,很基本的两招,大伙可能鉴戒学习!